生活中，
工作中，
对于一向内向保守的人来说，
偶然的发泄是必要的，
人不可能那么理智，
我们需要点情绪化的东西，
来调剂自己和调剂他人！
不再做老好人！
凡事无绝对，
给人留余地，
就是给留余地。
上周和今天分别抱怨了下，
说出去的话，过了就过了，
CM同学针对PF的TSER给出了自己的想法，
放张图让你们自己去思考，
比较中立的，就看你怎么看了。
真正做事的人不多，
应付差事的人不少。
回想以前，
做的有些地方比较偏激一些，
激进一些，
很多事情，
并不是非黑即白。
难免得罪了一些人和事，
能改变的改变，
不能改变的接受，
接受了不了的拍屁股。
CM喜欢分享自己的观点，
尤其是自己专业面的，
很少见人能真正够敞开心扉谈的。
你有一种思想，
我有一种理念，
我们相互交互下，
1+1=2的道理，
分享意味着收获！
为了给文章配一张抱怨的图，意外发现了一篇深度好文，
引用一篇文章，值得我去学习：
· 有效抱怨=排除负面情绪+合理沟通+解决问题
改变现状，有效抱怨就行。打开成功，这把钥匙就够。
·现在起，不再装孙子！
明明是同事错，老板却说你态度不好；明明是商家欺诈，你却只能对着电话大发雷霆，依然受骗；明明儿子很聪明，却总也学不好；明明你善解人意，老公却还是出了轨……
现实诸多不顺，你总在抱怨，可屡试不成，其实不是你无能，不是你无知，你需要的只是：打开书，张开嘴，改变现状。
优秀的员工，应该学会有效地抱怨，准确地反映问题；
聪明的老板，应该懂得员工的抱怨，及时解决矛盾；
合格的父母，必须了解孩子的抱怨，满足孩子的合理需求；
夫妻之间、朋友之间，只有学会抱怨的艺术，相处才会更和谐；
消费者熟悉投诉的技巧，才能获得更周到的商家服务；
掌握抱怨的艺术，让你拥有快乐的生活，让你更加自尊自信！
抱怨的十大黄金法则：
○有的放矢——搞清楚你该抱怨什么，抓住问题核心。
○找准对象——向能够解决问题的人抱怨，不做招人烦的祥林嫂。
○一次一事——一次只抱怨一件事。
○先赞后怨——合理抱怨之前先赞美，对方更愿意接受。
○简洁抱怨——采用熟悉并且好记的说法，一定要简洁明了。
○重新建构——不钻牛角尖，换个角度重新梳理，找出切实的解决方案。
○“抱怨三明治”：A.保证别人愿意听你说；B.建设性的解决办法；C.让别人愉悦地为你服务。
○ 要有信心——不自信，一事无成。
○ 要有决心——没有解决不了的问题，没有搞不定的人。
○ 要有恒心——持之以恒，金石为开。
作者简介
盖伊·温奇，最受欢迎的心理学博士，在家庭和夫妻治疗方面颇有建树，是有效抱怨领域的权威级专家，十年来，他教会了无数人抱怨的技巧，帮他们解决了工作、人际、家庭中存在的问题。2011年，他终于肯将自己的经验积累集结成书，以期帮更多的人解决问题。
